FEEL.

8 Wochen

Premium-Coaching-Programm

"Leben heißt:

SEI GUT ZU DIR"

Rafaela Rarisch

BE NEW

Das FEEL.

Premium-Coaching-Programm

richtet sich an Frauen

die körperlich und geistig, 

gesund und beweglich leben möchten.

Atmung

*

Steigere

Deine Lebensenergie durch Atemtechniken

 

Ernährung

*

Geniesse

ein natürliches und zufriedenes Essverhalten

gesund 3-5 Kilo verlieren

 

Mental Coaching

*

Erschaffe

positive Gewohnheiten für ein leichteres Leben

Unterstütze

Deine Stärken und Dein Wohlbefinden

 

Yoga

*

Verfeinere

Deine Achtsamkeit, Deine Beweglichkeit und Dein Körperbewusstsein

 


Gemeinsam bewegen, schwitzen, erkennen und loslassen

Termine:

Auf Anfrage!

 

8 WOCHENPROGRAMM

8-Wochenkurs

Mittwochs

19h-21h

Berlin - Wilmersdorf

8 Termine á 120 Minuten

800 €*

Exklusive Kleingruppe, maximal 8 Teilnehmer!

Interessiert?

In einem kostenlosen Telefongespräch

finden wir gemeinsam heraus,

ob das

FEEL. 

Premium-Coaching-Programm 

das Richtige für dich ist und ob wir zueinander passen.

REFERENZEN

Das sagen Teilnehmerinnen über das 8 Wochenprogramm:

"Rafaela hat mein Leben positiv verändert.

Zuerst mit Yoga und dann mit weiteren Hilfsmitteln für das Leben.

Ihre Art, Dinge zu vermitteln ist absolut mitreißend und authentisch, da sie alles auch selbst praktiziert.

Dadurch bekommen die Kurse eine Leichtigkeit und man hat das Gefühl, sich unter Freunden zu treffen und unterhalten.

Sie geht auf Ihre Kunden ein und ist eine großartige Persönlichkeit und für jeden eine Bereicherung, der sie kennen darf. 

Danke Rafaela, für alles!"

Anja Herzog

***

"Wer sich etwas Gutes gönnen möchte, besucht ein Seminar bei Rafaela.

Ich kann dies nur ausdrücklich empfehlen!

Mit viel Empathie, Liebe und Erfahrung führt Rafaela durch ihre Seminare und schafft binnen kurzer Zeit eine wundervolle Atmosphäre, die Vertrauen und Herzlichkeit bei den Teilnehmenden weckt.

Ich habe mich immer sehr auf die Gruppe gefreut und nicht nur meine Yogapraxis vertieft, sondern auch wertvollen Wissenszuwachs in anderen Bereichen wie Ernährung, Gesundheit, Meditation gewonnen.

Diese Erkenntnisse wende ich seitdem in meinem Leben an und kann mit absoluter Sicherheit sagen, dass es dadurch noch viel schöner und intensiver geworden ist.

Dafür danke ich Rafaela von ganzem Herzen!"

Anke Koch

***

"Das 8-Wochenprogramm hat mir große Freude bereitet.

 Ich habe viel über Yoga, Meditation, gesunde Ernährung und über mich selbst gelernt.

Rafaela hat es geschafft, auf jede von uns individuell einzugehen und ein Stück auf den persönlichen Weg weiter zu bringen."

Florina Klein

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"Rafaela's 8-Wochenprogramm ist einfach großartig!

Sie schafft es mit ihrer Wahnsinnsenergie und positiven Art

alle in ihren Bann zu ziehen und zu motivieren.

Ich bin überwältigt von den Veränderungen,

die dieses Programm bei mir bewirkt hat.

Ich konnte meine Yoga- und Meditationspraxis sehr weiterentwickeln

und habe viele neue Erkenntnisse erfahren.

Zusätzlich habe ich viele hilfreiche Ernährungstipps erhalten, die nun fester Bestandteil meiner Essgewohnheiten geworden sind. 

1000 Dank an Rafaela für dieses tolle Programm!"

Sonja Freesemann

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Liebe Mädels,

ich möchte eine tolle Erfahrung mit euch teilen.

Vor ein paar Monate beschloss ich spontan

an Rafaela's Premium-Coaching-Programm

 teilzunehmen.

Das war eine tolle Erfahrung,

die ich jeder Frau empfehlen würde,

die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern möchte.

Im Kurs waren Yoga- und Meditationsübungen sowie Ernährungsempfehlungen und Coaching enthalten.

Das Tolle war, dass man sich in einer kleinen Gruppe zusammen mit Rafaela austauschen und ausdiskutieren konnte.

Die Zusammenarbeit mit den Anderen war für mich sehr motivierend.

Und natürlich was noch sehr wichtig ist zu erwähnen,

dass Rafaela eine sonnige strahlende inspirierende Person ist,

die sehr viel Erfahrung in den Bereichen gesammelt hat und der persönlich sehr viel an ihren Schüler liegt.

Jedenfalls bin ich Rafaela sehr dankbar,

dafür was ich bei ihr lernen durfte und für mein Neugier auf mehr.

Marina Bogolomova

***

Ich habe Rafaela im Rahmen einer Yogastunde im Fitnesscenter kennengelernt. Ich war von ihrerYogapraxis total begeistert.

Ihre Art und Weise inspirierte mich, das FEEL. Programm zu starten.

Dieses hat mich persönlich durch die individuelle Ausgestaltung ihrer Arbeit

sehr bereichert.

Durch die Kombination aus Yoga und Meditation, Achtsamkeit,

Ernährungsphilosophie und Visionen

mit einem Hauch von spiritueller Energie verleiht sie dem

Programm das besondere Etwas.

Ich bin gestärkt und ermutigt sowie mit neuen Ideen für meinen

weiteren Lebensweg aus dem Kurs gegangen.

Rafaela verkörpert nicht nur,

sondert lebt dieYogapraxis mit voller Leidenschaft.

Ich habe durch jegliche Übungen eine Möglichkeit gefunden,

meinem Körper einen Ausgleich zu geben

und mein Leben mit mehr Leichtigkeit und Bewegung zu

geniessen.

Let it flow.

Ich freue mich auf weitere Workshops in allen Bereichen mit ihr.

Sandra Koch

***

Brücken bauen:

Rafaela schafft es ich kurzer Zeit dein Leben positiv zu verändern.

Im FEEL. Programm habe ich gelernt mein Alltag mit mehr Bewusstsein zu betrachten und achtsamer zu leben.

Das ganzheitliche Programm hilft dir deine Ernährung umzustellen,

deine eigene Yogapraxis für dich zu entwickeln

und feinfühliger für deine Wünsche und Bedürfnisse zu werden. 

Vielen Dank Rafaela für deine Energie und Inspiration. 

Amira Coll Exposito

 

***

Das FEEL. Programm war für mich

hinsichtlich der Lehre einer gesundheitsfördender Lebensweise

eine wahre Bereicherung.

Die vielen Anleitungen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

zur Ernährung, Meditation und sportwissenschaftlichen Elementen

verknüpft Rafaela sehr geschickt

durch ihren unzähligen Erfahrungen mit wertvollen psychologischen Doktrinen für eine ausgeglichene, energetische und positive Lebenseinstellung.

Rafaela ist ein bewundernswerter,

sehr erfahrener Life Coach

und ich bin sehr dankbar diesen Kurs absolviert zu haben,

der mich in meinem Leben ein ganzes Stück vorangebracht hat

und voranbringen wird.

Franziska Kühn

 

***

Ich bin so froh, dass ich den 8-Wochenkurs gemacht habe.

In dieser intensiven Zeit habe ich sehr viel von Rafaela lernen können.

Von diesem Wissen werde ich mein Leben lang  zehren können.

Die verschiedenen Yogaübungen und Meditationen habe mir über eine anstrengende Zeit hinweg geholfen.

Ausserdem habe ich ein stärkeres Bewusstsein für meine Ernährung bekommen. Ich fühle mich einfach viel wohler. 

Ich durfte wundervolle Frauen in meinem Kurs kennenlernen

und mit ihnen meine Gedanken teilen.

Dafür bin ich sehr dankbar.

Ohne den 8-Wochenkurs hätte es diese Begegnung nie gegeben. 

Ich kann jedem den Kurs nur ans Herz legen.

Luisa Gebser

***

Ich bin dankbar dafür, Rafaela kennengelernt zu haben.

Sie ist die erste Yogalehrerin, die mich im Herzen erreicht hat.

Sie verbindet die Elemente miteinander, die für eine gesunde Selbstfürsorge meiner Meinung nach wichtig sind:

Bewegung, Ernährung, Atmung und ein positives Lebensgefühl.

Ihre ganzheitliche Sicht, ihre Beharrlichkeit und ihre positive Ausstrahlung

haben mich tief beeindruckt.

Vielen Dank für ALLES.

Katinka S.

 

***

Das waren tolle Seminare in kleiner Runde mit Dir.

Vielen Dank für die ganzen tollen Ideen, Eindrücke, Rezepte und Übungen.

Ich habe sehr viel über gute Ernährung gelernt und zusammen mit den Übungen einige wichtige Zusammenhänge von Körper und Geist erfahren.

Viele Dinge habe ich angewendet und werde ich auch weiterführen.

Susanne Langkau

***

*Alle Preise zuzüglich MwSt.