Zertifizierte Präventionskurse - Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Kosten.

Mehr Ruhe, Beweglichkeit und Entlastung im Alltag durch sanftes, wirkungsvolles Yoga.

Yoga Präventionskurse zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und körperlicher Stabilität.Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

HATHA YOGA für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du möchtest Yoga kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dieser Kurs bietet dir einen sanften und klar angeleiteten Einstieg in die Hatha Yoga Praxis.

Mit grundlegenden Asanas ( Körperübungen ), Atemtechniken sowie Entspannungs- und Meditationseinheiten stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Körpergefühl.

Der Kurs unterstützt dich dabei, Stress im Alltag zu reduzieren und dein körperliches und mentales Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. In deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Kursnummer: KU - ST - NTEDSZ

Jetzt einsteigen und die Grundlagen des Yoga im ruhigen Tempo aufbauen.

YIN YOGA | Ruhe, Entspannung & Regeneration

Dieser Kurs legt den Fokus auf tiefe Entspannung und nachhaltige Regeneration.

Yin Yoga als ruhige Form des Hatha Yoga stärkt die Körperwahrnehmung und beruhigt das Nervensystem gezielt, durch das längere, achtsame Verweilen in den Positionen.

Ein wirkungsvoller Ausgleich zu Stress und Belastung im Alltag.

Kursnummer: KU - ST - 6E414W

Zeit für Entspannung und Regeneration im Alltag schaffen.

Termine

HATHA YOGA ‘60min

Dienstags, 5. Mai - 7. Juli 2026

18h - 19h

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YIN YOGA ‘90min

Donnerstags. 7. Mai - 9. Juli 2026

18.30h - 20.00h

Kosten

10×60 Minuten pro Kurs 170 €

10×90 Minuten pro Kurs 200 €

Krankenkassen-Zuschuss

Die Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. In der Regel werden bis zu 80 % der Kurskosten erstattet, teilweise bis zu 2 Kurse pro Jahr. Die genaue Höhe der Erstattung hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.

Ort

Yoga No.6 Pariser Str. 6 10719 Berlin

Teilnahme

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yogamatten und sämtliches Equipment stehen vor Ort zur Verfügung, sodass du ganz entspannt und ohne eigene Ausstattung am Kurs teilnehmen kannst.

Ein Ort, um zur Ruhe zu kommen, den Körper zu stärken und neue Energie zu schöpfen.